פרסמו אצלנו
שיתוףקפוארה היא אמנות לחימה אשר נוצרה בברזיל בתקופת הכיבוש הקולוניאלי של פורטוגל
הקפוארה משלבת הגנה עצמית, אקרובאטיקה, מוסיקה אותנטית ברזילאית וקואורדינציה ללא מגע. אם חשבתם לרשום את הילדים לחוג שכזה הכתבה הזו תרכז עבורכם את כל השאלות.
מה זה קפוארה
קפוארה (Capoeira) הינה אמנות לחימה אשר נוצרה בברזיל בתקופת הכיבוש הקולוניאלי של פורטוגל במאה ה-16 על ידי העבדים אשר נלחמו בדיכוי שלטונם באפריקה. בסוף המאה ה-20 צברה הקפוארה פופולאריות גם בשאר העולם, ברוב המקרים בעקבות מטיילים ששבו מברזיל. הקפוארה משלבת הגנה עצמית, אקרובאטיקה, מוסיקה אותנטית ברזילאית וקואורדינציה ללא מגע.
למה תורם לימוד הקפוארה
חוג הקפוארה מפתח אצל ילדים את כושר הריכוז, יכולת האלתור, קורדינציה מוטורית, חוש הקצב, מחזקת ובונה את כל שרירי הגוף, יציבות ושיווי משקל, יכולת חיזוי והכרת מושגים. מעבר לכך, הקפוארה מפתחת את תחושת הביטחון העצמי. בחלק מהחוגים הילדים גם לומדים שיטות להגנה עצמית ודרכי התמודדות עם מצבי לחץ.
אז מה בעצם עושים בשיעור קפוארה
מדובר בפעילות אנרגטית וקצבית. בחוג הקפוארה הילד גם מפעיל את עצמו וגם שומע ולומד על מוזיקה ועל התרבות של הקפוארה - על תורת הלחימה ועל הכלים. הקפוארה משלבת מוזיקה אותנטית ומקצבים אפריקאים וברזילאיים שונים. בחוג הקפוארה עושים שימוש בכלי נגינה והקשה המתאימים לקפוארה איתם ניתן להפיק מקצבים שונים .כמו כן ברבים מהמסגרות בהן נלמד החוג עושים שימוש באביזרים שונים כגון חבלים‚ כדורים‚ מדרגות כריות‚ מזרנים שונים ועוד.
לאיזה גילאים מתאימים שיעורי הקפוארה
ישנם חוגי קפאורה המתאימים לילדים כבר מגיל 3. כמובן גילאי הילדים תלויים בתוכן של החוג. בגילאים צעירים יותר יינתנו דגשים על התרבות, כלי הנגינה והתנועות הבסיסיות. רוב המרכזים המציעים חוגי קפוארה מחלקים את המשתתפים למספר קבוצות על פי גיל המשתתפים ורמתם.
עלויות החוג
טווח המחירים של חוג הקפוארה הוא רחב ותלוי בעיקר במספר השיעורים בשבוע ובאורכם. ברוב המקרים המחירים ינועו בין 180-300 ₪ לחודש ויינתנו בין שיעור ל-2 בשבוע כאשר אורך השיעור בין חצי שעה לשעה. תלוי בגילאים וברמות. חוגי קפאורה ניתן למצוא במתנ"סים השונים וגם בבתי"ס לאומנויות לחימה.
בקפוארה כמו באומנויות לחימה אחרות יש לרכוש חליפות וחגורה (שרוך), וניתן להתקדם בסולם הדרגות וצבע השרוך משתנה בהתאם.
קופונים
