איך להעביר את יום כיפור עם ילדים

טיפים ליום הכיפורים עם הילדים

איך מעסיקים את הילדים ביום כיפור ועוברים את יום הצום בשלום

יום הכיפורים חל השנה ביום ראשון ט' תשרי 24/09/2023

זמני הצום:

ירושלים

תחילת הצום: 17:54

סיום הצום: 19:09

תל-אביב

תחילת הצום: 18:14

סיום הצום: 19:10

חיפה

תחילת הצום: 18:05

סיום הצום: 19:10

באר שבע

תחילת הצום: 18:13

סיום הצום: 19:10

בין אם אתם צמים או לא, הילדים שלכם בגילאי גן ויסודי עדיין לא צמים וצריך למצוא להם תעסוקה במהלך יום הכיפורים. אז למרות שיש הורים שמוכנים להישבע שהמצווה "ועיניתם את נפשותיכם" מתייחסת להעסקת הילדים בכיפור - קבלו מבחר טיפים שיסייעו לכם לעבור את 25 השעות בשלום עם ילדים.

הכנה מראש

עוד לפני יום הכיפורים הכינו רשימה מראש שתהיה גלויה גם לילדים: מה עושים בכל אחד מהימים, מה אוכלים וגם מה אסור לעשות.

במידה ואתם צמים, את הארוחות לילדים מומלץ להכין מראש בקופסאות כדי למנוע התעסקות מרובה עם מזון שתקשה עליכם. מדובר סה"כ על ארוחת ערב קלה במידת הצורך, ארוחת בוקר וארוחת צהריים. חסכו לכם מריבות וויכוחים עם הילדים של מה מתחשק להם לאכול, בעוד אתם צריכים לעמוד ולהכין. עדיף שלכל ילד/ים יהיו קופסאות מוכנות, רק להעביר לצלחת ולחמם. מומלץ לא להתעסק בזמן יום הצום בבישולים ריחניים מדי שיקשו עליכם (ועל השכנים), וכן לחתוך מראש פירות וירקות, להכין כריך או מעדנים וכו'.

הכינו מראש גם ספרים עבורכם ועבור הילדים, דפי עבודה, משחקי קופסא, לגו, עבודות יצירה וכו'. זכרו שגם אם תרצו - לא תוכלו לשים אותם כל היום מול הטלוויזיה (אין שידורים ו-vod) או המחשב.

הסבר מראש

דברו מראש עם הילדים עם יום הכיפורים ומשמעותו וכללי התנהגות. הכינו אותם למקרה שאתם עשויים לחוש פחות טוב או חלשים כי אתם בצום, וכי עליהם להתחשב בכם. כמו כן הסבירו שבכל מקרה אנחנו מכבדים את הסביבה, לא מרעישים יתר על המידה, לא מפעילים טלוויזיה בקולי קולות, ואם אפשר - גם להשתדל לא לאכול בפרהסיה מול אנשים שצמים.
אם יש בבית ילדים גדולים, הם יוכלו לעזור לכם בטיפול בקטנים.

תורנות

אם אחד ההורים צם והשני לא, רצוי שזה שאינו צם ייקח על עצמו את המטלות הקשורות בילדים. אם שני ההורים צמים, עשו תורנות וסייעו אחד לשני לעבור את הצום בשלום.

ביקור בבית הכנסת

גם אם אינכם נוהגים לבקר בבית הכנסת בשגרה, יום הכיפורים הוא יום מצוין להכיר להם קצת מהמורשת. זה גם יעביר להם זמן במקום שישתעממו בבית. הסבירו להם על תפילות יום הכיפורים, והכינו אותם מראש שעליהם להיות שקטים ולכבד את המתפללים הסובבים אותם.

רכיבה על אופניים

המנהג הפופולרי מכולם שהפך לסמל יום הכיפורים בגלל הכבישים הריקים, ולצערנו גם גובה פציעות של ילדים מדי שנה. כמובן שאסור לתת לילד (בכל גיל) אופניים חשמליים, בטח לא בכיפור. כשהם יוצאים לרכב באופניים, גלגיליות או סקייטבורד, אל תוותרו להם על קסדה ורצוי מאוד גם מגני ברכיים ומרפקים. קבעו כלל שהם פשוט לא יוצאים מהבית בלי זה. אל תשכחו לקחת בתיק בקבוק מים עבור הילדים. לעוד טיפים לרכיבה ביום כיפור וגם מה עושים במקרה של פציעה.

משחקים בבית

לא בטוח שיהיה בכוחכם לשחק עם הילדים בגלל הצום, לכן הכינו גם משחקים שיוכלו לשחק בעצמם. כאן תמצאו מבחר רעיונות לפעילויות בבית עם הילדים.

בקשת סליחה בכיפור

רק בין גיל 4 ל-5 הילד מסוגל להבין מהי באמת בקשת סליחה ולפתח חמלה לזולת. לפני כן אין לצפות מהקטנים לבקש סליחה, אלא לתת להם דוגמא אישית ולעזור להם לתקן משהו שרע שעשו.

בהצלחה, צום קל ומועיל וגמר חתימה טובה!
 

איך מתאימים אופניים לילד

רכיבה בטוחה וכללים במקרה פציעה

סכנת אופניים חשמליים לילדים

כיצד לעבור את הצום בשלום

מתכונים לארוחה המפסקת