פרסמו אצלנו
שיתוף
רכיבה על אופנים היא דרך חיים: לעשות כושר, לשמור על המשקל, ליהנות מהטבע, לבלות עם המשפחה, להציב אתגרים - ולעמוד בהם.
מאת:
1. כושר גופני - רכיבה על אופניים מפתחת ביעילות רבה את הכושר הגופני בכלל ואת מרכיבי הסיבולת האירובית וסיבולת השרירים בפרט.
2. שמירת משקל - בהיותה פעילות אירובית,רכיבה על אופניים מאפשרת שריפה מוגברת של קלוריות ועוזרת לסלק את השומנים המיותרים.
3. כלי תחבורה - אופניים הם כלי תחבורה יעיל, נוח וזול. פשוט משתדלים לוותר עד כמה שיותר על המכונית לטובת רכיבה על האופניים לעבודה, למכולת או לביקור אצל חברים.
4. זול (יחסית) - לכל מי שמכון כושר הוא תענוג יקר בעבורו, השקעה של כמה מאות שקלים ברכישת אופניים תהפוך אותם בקלות למכון כושר על גלגלים.
5. בכל מזג אוויר (כמעט) - אמנם את המשוגעים לדבר שום מזג אוויר לא ירתיע, אבל גם אם אתם רוכבים פחות נלהבים, תוכלו לרכוב ברוב ימות השנה בלי חשש.
6. פשוט וקל - רכיבה אינה מצריכה מיומנויות יוצאות דופן. מרגע שלמדתם לרכוב, השאר, כך יודע כל רוכב, הרבה יותר פשוט.
7. זמן איכות למשפחה - רכיבה על אופניים היא פעילות משפחתית נפלאה. אפילו הקטנטנים יכולים ליהנות ממנה, אם מושיבים אותם על כסא מיוחד מלפנים או מאחור. שאר בני המשפחה יכולים לרכוב על אופניים המותאמים לגילם וגופם.
8. מסלולי אופניים - בשנים האחרונות הוכשרו עשרות מסלולי אופניים וזו הזדמנות מצוינת להכיר את הארץ. בחלק מהמקומות ניתן לשכור אופניים.
9. מכונאים לעת מצוא - לבעלי ידיים הטובות, אבל גם לבעלי ידע טכני מועט וקלוש, אופניים יכולים לספק עיסוק מעניין מאוד סביב תיקונם ותחזוקם.
10. "אם לנס ארמסטרונג יכול" - רוכב אופניים האגדי, וכבש בסערה
דני טל הוא מומחה לכושר גופני במחלקה לחינוך וקידום בריאות בכללית.
קופונים
