פרסמו אצלנו
שיתוף
אם הילד שלכם מסרב לאכול פירות, כדאי לנסות להכין לו שייק פירות. זה צבעוני, זה מתוק וטעים והילדים שלנו אף פעם לא מסרבים לזה.
מאת: האמא של לגדול
שייק פירות הוא רעיון נהדר לפתוח לילדים את הבוקר, את ארוחת הארבע או אפילו כליווי לארוחת הערב. בכל פעם אפשר להכין את השייק מפירות שונים כך השייק יוצא בכל פעם בצבע אחר.
המצרכים נמצאים בכל בית:
פירות העונה
חלב
קשית צבעונית
כוס צבעונית
שתי קוביות קרח קטנות אם רוצים
המתכון הוא פשוט ביותר:
בוחרים שני פירות בכל פעם מפירות העונה
אפשר להוסיף גם תמר אם רוצים.
שוטפים את הפירות שבחרנו.
חותכים את הפירות לקוביות קטנות (אפשר להשאיר עם הקליפה ואפשר גם בלי)
מעבירים לכוס גבוהה שמתאימה לבלנדר ידני.
מוסיפים חלב קר כשני שליש מגובה הפירות.
אפשר להוסיף שתי קוביות קרח אם רוצים קר קר
טוחנים כך שהשייק יצא סמיך אך לא סמיך מדי מספיק שהילד יוכל לשתות מקשית.
בזמן ההכנה אפשר לתת לילד לסחוט תפוזים במסחטת פלסטיק לעוגת תפוזים שתוכלו להכין יחד.
מעבירים לכוס צבעונית עם קשית צבעונית ומגישים
בתאבון!
קופונים
