שבוע בריאות וכושר בקניון רננים

שבוע הבריאות יתקיים בין התאריכים 16-12 בנובמבר בחסות מועדון הכושר "שייפ" מקבוצת הולמס פלייס.

שבוע הבריאות ילווה בקמפיין "חזרה לגזרה לאחר החגים". במסגרת שבוע הבריאות יתקיימו 5 ימי הפנינג לפי נושאים שונים: יום לגוף, יום תזונה, יום לנפש, יום פינוק, יום קצב. במהלך שבוע הפעילות יוקמו מתחמי טיפולים ומסאז'ים, צמחי מרפא, חליטות בריאות ועוד. שבוע הבריאות ילווה בהנחיה מפעילה ומעניינת של טלי דרור ואיתה כוכבי התכנית "לרדת בגדול".

כמו כן, בכל יום יוגרלו פרסים ומתנות מתנת מועדון הכושר שייפ, מקבוצת הולמס פלייס. במהלך השבוע כל מבקרי הקניון, הרוכשים בסכום של למעלה מ- 199 ₪ יקבלו מתנה- מתנת מועדון הכושר שייפ. המתנה- "שובר מהפך" הכולל: כרטיס כניסה לעולם הכושר- אימון אישי עם מאמן כושר מקצועי, אבחון הרגלי תזונה עם דיאטן קליני, פינוק לגוף ולנשמה-שיזוף במקלחון השיזוף + התרגעות בסאונת המועדון. המתנה, ששווייה כ-200 ₪ תינתן לכל הרוכש ומציג חשבונית קנייה. את המתנה ניתן יהיה לממש עד חודש ממעמד הקנייה.

בנוסף, כל מממשי הקופון יקבלו שובר נוסף, המקנה להם easy רויאל חינם בקניית ארוחה במקדונלד'ס.

תכנית הפעילות המפורטת:

12.11 יום לגוף
17:30 התעמלות לילדים – עם ענת סליצקי כוכבת ערוץ הופ.
18:15 – שיעור קיקבוקס, שיעור בטן, והתנסות במכשיר הפאוורפלייט המהפכני.

13.11 יום תזונה
17:30 – "השף הצעיר" – סדנה להכנת סלט בריאותי בחסות קטנים גדולים.
18:15- יעוץ דיאטני, בדיקת אחוזי שומן,שקילות, המלצות לתפריטים ומתכונים בדיקות בריאותיות.

14.11 יום לנפש
11:30- בייבי יוגה- פעילות להורים ותינוקות - מרכז קטנים גדולים.
17:30 –יוגה לילדים (גילאי 3-5)
18:15 - שיעור פילאטיס מיוחד עם כדורי פיטבול + שיעור בטן.

15.11 יום פינוק
11:30 – עיסוי ורפלקסולוגיה לתינוקות- מרכז קטנים גדולים.
17:30 – - עיסוי ורפלקסולוגיה לנשים בהריון וטיפולים בשיטת עוצמת הרכות לנשים בהריון - מרכז קטנים גדולים.

 18:15 – שיעורי סטראצ'ים ומתיחות.

16.11 יום קצב
17:30 התעמלות לילדים – עם ענת סליצקי כוכבת ערוץ הופ.
18:15 –שיעור היפ הופ בקצב מטריף.

הפעילויות יתקיימו בקניון רננים בבמה המרכזית בקומת הפנאי ברחבת ה"שופרסל ביג".

הפעילויות פתוחות לקהל הרחב, ואינן כרוכות בתשלום.

שבוע הבריאות יתקיים בין התאריכים 16-12 בנובמבר בחסות מועדון הכושר "שייפ".